背景：肌肉骨骼不適是常見職業病，護理人員盛行率為65.1%－87.3%，以頸、肩及下背部為多數。目的：探討網球按摩緩解肌肉疼痛及提升緩解疼痛自我效能之成效。方法：本研究為類實驗、單組前後測設計，先普查216位地區教學醫院護理人員，普查出身體至少有一處疼痛者後，依單位屬性採系統性隨機抽樣，抽出36位護理人員，接受四週「打擊疼痛」介入方案，以「疼痛視覺量表」及「緩解疼痛自我效能量表」為評估工具，進行前測及3次後測評量，以單因子及二因子重複測量變異數分析、符號等級檢定及相依樣本中位數差異測試，檢測介入前後成效。結果：肌肉疼痛以肩部最多（94.4%），其次頸部（88.9%）、上背部（55.6%）；頸肩背疼痛部位與四次測量時間具交互作用（F = 2.69, p = .020），事後比較，測量時間以第三...

網球按摩減緩護理人員肌肉骨骼不適及增強自我效能成效探討

10.6224/JN.202304_70(2).06