目標：本研究旨在了解新冠肺炎大流行前後對青少年身體活動及睡眠的影響。方法：本研究採「準實驗研究」之單一組前後測來進行，並以便利抽樣方式，以台灣台南地區某國中八年級56位學生，於2021年4月～9月，以「智慧手環」及「克里夫蘭青少年嗜睡量表（CASQ）」來蒐集身體活動之每日步數、輕度、中度活動、睡眠時間，及青少年嗜睡情形之數據，並以描述性統計、相依樣本單因子變異數分析國二下學期實體上課、線上上課初期、期末，國二升國三暑假及國三上學期實體上課，共五時期之身體活動及睡眠時間之情形，及「克里夫蘭青少年嗜睡量表（CASQ）」在國二下實體上課、線上上課後，及國三上實體上課，共三時期之變化情形。結果：身體活動不論是每日步數和輕度與中度活動時間都是實體上課較線上上課（初期與期末）和暑假較多。反觀睡眠時間則是...

新冠肺炎大流行期間「不同時期」對國中生身體活動及睡眠之影響

10.6288/TJPH.202402_43(1).112113